2021
Jan
31
0
長生きみそ玉作り
二年前のお正月、お餅を食べすぎて太ったことを主治医に叱られました(°_°)
ちょうどそのタイミングでテレビで知った「みそ玉ダイエット」
試してみたらすんなり体重が落ち、血液検査の数値も改善!
それからずっと「長生きみそ玉」を続けています
今回はたまねぎ6個分ミキサーにかけました

レシピは
赤みそ 80グラム
白みそ 80グラム
玉ねぎ 1個
リンゴ酢 大さじ1強
この配合ですべてを混ぜ合わせ、一回分ずつナイロンに入れて冷凍(我が家の場合三人分ずつ)
玉ねぎが生だからか、リンゴ酢のおかげかぽかぽか温まります
りんご酢の味も全然気にならず、毎晩のみそ汁作りがとても楽になるのでおススメです~
ダイエット中は鯖缶を汁ごと入れてました
お正月明けから、娘夫婦も始めたそうです
効果が楽しみねっ

にほんブログ村
ちょうどそのタイミングでテレビで知った「みそ玉ダイエット」
試してみたらすんなり体重が落ち、血液検査の数値も改善!
それからずっと「長生きみそ玉」を続けています
今回はたまねぎ6個分ミキサーにかけました

レシピは
赤みそ 80グラム
白みそ 80グラム
玉ねぎ 1個
リンゴ酢 大さじ1強
この配合ですべてを混ぜ合わせ、一回分ずつナイロンに入れて冷凍(我が家の場合三人分ずつ)
玉ねぎが生だからか、リンゴ酢のおかげかぽかぽか温まります
りんご酢の味も全然気にならず、毎晩のみそ汁作りがとても楽になるのでおススメです~
ダイエット中は鯖缶を汁ごと入れてました
お正月明けから、娘夫婦も始めたそうです
効果が楽しみねっ
にほんブログ村
- 関連記事
スポンサーサイト